سلام مامانا... ماه آخر بارداری همش باید استراحت کنیم؟ در روز چقدر فعالیت میشه داشته باشیم؟ سزارینی هستم.

چرا باید استراحت کنی؟اتفاقا من تحرکم خیلی بیشتره کارای عقب افتادمو میکنم چون بعد بچه دیگه وقت نمیکنم یخچالو پر میکنم خونه تکونی مختصر میکنم تر و تمیز میکنم همه جارو .خرید لباس و وسایل بچه و خودم که بعد زایمان بپوشم

من ک بسیار بدنم کم جون شده و اصلا توان ندارم فقط دراز کشیدم بازم انگار ی تریلی از روم رد شده
ب نظرم ماه نه زیاد فعالیت نکن چون سزارینی هم هستی من خودم سزارین میخام بکنم
دکترم رابطه و فعالیت رو هم ممنوع کرد برام

ن عزیزم چرا استراحت ب کارات برس ولی خب چون ماه آخری بیشتر مراقبت کن

من از هفته پیش خونه تکونی کردم و تا حدودی وسایل ب ای یخچال خریدم و برای نی نی همه خریداری کردم چند تا چیز جزئی مونده ک باید بگیرم چون هر روزراه رفتن و دلا راست شدن واسم داره سخت تر میشه

فعالیت کم خوبه چون زیادی بخوابی هم‌ورم میکنه دست و پا
و اینکه برای بعد از زایمانت سخت تر میشه راه افتادن بدنت
اگر استراحت مطلق نیستی میتونی کاراتو انجام بدی شبا برید پارک در حد ۱۵ دقیقه قدم بزنید روحیه ات هم خوب میشه

سلام همش هم استراحت نباید کنی یکم پیاده روی هم داشته باش من خودمم سزارینی هستم