سلام زایمان سزارین هم داشته باشیم باید ورزش کنیم و کار کنیم یا نه فقط استراحت کنیم

سز نیاز ب ورزش نداره
ریلکس باش

قبلش ورزش کنی اگر بارداریت نرماله ک بد نیست
دچار یبوست و خشکی بدن نمیشه گردش خون و اکسیژن رسانی ب بدنت میره بالا
وزنت نرمال میمونه من طبیعی میخواستم ک آخرش سزارین شدم تو تاپیکم هست اما همه بلافاصله بعد زایمان بهم گفتن چیکار کردی هیچ تغییری نکردی

بتونی ورزش کنی بدنت قوی باشه خیلی خوبه