کمپرس آب سرد رو هر چن دیقه تکرار کنم؟؟

هردوساعت یکبار

هردوساعت ۱۵ دقیقه تو گهواره پیام مشاوره گذاشته بود

البته دکتر به من گفت دستمال رو خیس کن با آب سرد بعد خوب فشار بده بعد بزار رو پاش

هر ۳۰ ساعت پنج دقیقه

من که هر موقع قطره میدادم کمپرس هم میزاشتم

ساعتی یکبار ۱۰ ثانیه بشمار،من واقعا سر ساعت انجام میدادم،آلارم گذاشته بودم فقطم روز اول سرده