فست فود نخور.غذا های فاقد ارزش غذای نخور شیرینی و هله هوله نخور. فقط غذا بخور همراه سبزیجات سیع کن کم بخوری با دفعات بالا تر مثلن بجای ک یه بشقاب برنج یه بار بخوری تو چن وعده بخوریش
کمتر برنج بخور غذا هارو چرب و چیلی نکن
گوشت تو شیشه درست کن ک نیاز ب روغن نباشه
میتونی تحت نظر دکتر تغدیه هم باشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.