بچه ها من مصرف شکلاتم خیلی بالاس😩😩
هرکاری میکنم نمیتونم ترک کنم،خیلی میترسم ضرری داشته باشم یاقندم بره بالا.چیکارکنم

شکلات نخرید😐😐😐

دیابت میگیری ها نخور جاری منم نون خامه ای دوست داشت خیلی میخورد ماهای اخر انقدر ورم کرد بچه هم دنیا اومد گفتن قندش بالاست بچه بخاطر قند ورم کرده بود 5کیلو نیم بود یه روز ندادن به مادرش گفتن نباید شیر بخوره توی دستگاه انداختن.

کم کن حتما. هر وقت دلت یه چیزی شیرین خواست بجاش چندتا دونه کشمش سبز یا توت خشک بخور.

بهتره بهش بگیم سم!
توصیه میکنم حتما ترکش کنی چون خیلی خیلی مضره

پودر منیزیم بگیر بخور یا قرصشو

اگه شیرین خوری شکلات تلخ بگیر دیگه کم کم میخوری ازش بخاطر تلخیش

کمش کن کم کم خوب نیست زیادش