مامانا شمام طاق باز که دراز میکشید، درد‌کمر تون خیلی بیشتر میشه در حدی که به سختی جابجا بشید؟

یعنی فقط منم که طاق باز میخابم درد کمرم اروم میشه؟🥲😂

من اصلا نمیتونم بخوابم اونجوری
شب ها کلا از این پهلو به اون پهلو دخملم نمیزاره بخوابم😘

وای من ب پهلو می‌خوابم درد امونمو می‌بره ،مخصوصا پهلو راست ، طاق باز آروم میشم😢 دکتر گفت باید ورزش کنم

عزیزم تو دیگه نباید ب کمر دراز بکشی برا بچه بده سعی کن ب پهلو چپ دراز بکشی

دقیقا😫

من بهتر میشه😂🥴

آره تازه شکمم احساس خفگی میکنم

عزیزم یه بالش بذار دوطرفت دیگه طاق باز نمیشی من خودم عادت طاق باز دارم بالش میذارم خیالم راحته دیگه

من درد کمرم کم میشه در حد دوسه دقیقه می‌خوابم
چون که پهلو هام خشک شده

آره منم اینجور بخوابم کمر درد میگیرم

آره عزیزم خیلی سخته بدتر دل درد کمر درد میگیرم

اره من به پهلو هم عادت کردم کلا

آره من باید یکی دستمو‌بگیره‌بتونم تکون بخورم گودی کمرم شدید درد میگیرع

عزبزم از هفته ی ۲۰ دیگه نباید به کمر بخوابی ضرر داره

طاق باز یعنی چجوری ؟