اصلا نباید کار سنگین انجام بدی عزیزم منم ۴ ماهه سزارین کردم یوگا انجام میدم شاید از این هفته برم ایروبیک دودلم هنوز حس میکنم بدنم هنوز به استراحت نیاز داره
تا چند ماه بعد سزارین نمیشه ورزش کرد رقص انجام داد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.