۲ پاسخ

کاش همه بااین روش میدادن پسرمن اصلا دهنشوباز نمیکرد بااین روش کم ولی راحت اونقدری میخوادوخودش میخوره خیلی خوبه فقط صبوری میخواد

آره دختر منم همینطور خیلی لاغر شده بود ولی الان که خودش میخوره یکم بهتر شده

سوال های مرتبط

مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️حجم غذای درون بشقاب کودک چقدر باشد؟؟‼️

در ابتدای شروع کمکی قطعا ما از میزان اشتهای کودک خود مطلع نیستیم اما به مرور متوجه این مقدار می‌شویم. چه در روش سنتی (کودک با دادن علائم سیر شدن و اشتها نداشتن خود را نشان میدهد) و چه در روش blw که به طور مشخص این موضوع قابل تشخیص است.

❗️اما آیا می‌دانید یکی از دلایل بدغذایی بچه‌ها شلوغ بودن و یا پر بودن زیادی ظرف غذاست؟

✔️مغز کودکان هنوز قابلیت هضم و پردازش تصاویر شلوغ را ندارد و از آشفتگی نیز بیزار است. وقتی ظرف غذا زیادی شلوغ و پر باشد کودک دچار آشفتگی و سردرگمی می‌شود. از سمت دیگر ممکن است ب دلیل آنکه نمی‌تواند تمام ظرف را خالی کند اعتمادبنفس خود را از دست داده و در ادامه اشتیاقی به خوردن نداشته باشد.

✔️مورد دوم آنکه اگر کودک شما غذا را پرت میکند، می‌توانید غذا را کم‌کم در اختیار او بگذارید تا این عادت را به مرور ترک کنند.

اما دقت کنید این دلایل نباید باعث شود ما از سمت دیگر بام افتاده و مقدار خیلی کمی غذا در ظرف کودک بگذاریم. چرا ک این کار نیز باعث ترس کودک و دلهره او می‌شود.

🔺️پس باید مقدار اشتهای کودک خود را بشناسیم.

⭕️شام سروین
کوکو سبزی و پیازچه (سبزی کوکو، پیازچه، تخم مرغ، پودر پیاز، پودر سیر، پاپریکا)
طالبی
توت فرنگی

سروین ۱۱ ماه و ۱۴ روز داره
مامان سورنا مامان سورنا ۱۶ ماهگی
وقتی کودک شما سینه را گاز می‌گیرد چه باید کرد؟ شماچه راهکاری دارید؟؟💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

آرامش خود را حفظ کنید و بیش از حد واکنش نشان ندهید. وقتی کودک شما گاز می‌گیرد، طبیعی است که از درد فریاد بزنید. با این‌حال، یک واکنش بزرگ در برابر گاز گرفتن می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد.‌ ممکن است باعث شوید که کودکتان از شیر خوردن بترسد. یک واکنش بزرگ همچنین می تواند کودک شما را تشویق کند که دوباره شما را گاز بگیرد تا همان پاسخ سرگرم‌کننده را دریافت کند.

در عوض، یک نفس عمیق بکشید. وقتی سینه‌تان را بیرون می‌آورید، می‌توانید با آرامش به او بگویید «اوه، گاز گرفتن به مامان آسیب می‌زند»

استراحت کوتاهی داشته باشید. برای یک نوزاد بزرگتر، استراحت کوتاه بعد از گاز گرفتن می‌تواند بسیار موثر باشد. کودک خود را در مکانی امن قرار دهید و از خط دید او فاصله بگیرید. کوچولوی شما به سرعت متوجه می‌شود که گاز گرفتن نتیجه مطلوبی برای او نخواهد داشت.

اگر کودک شما گاز می‌گیرد و رها نمی‌کند، چند کار وجود دارد که می‌توانید انجام دهید: اول، سریع انگشت خود را بین لثه‌های کودک قرار دهید تا بتوانید بدون آن کار کنید. اگر جواب نداد، کودک را خیلی نزدیک به سینه خود به سمت خود بکشید. این کار نفس کشیدن را کمی سخت می‌کند، بنابراین به کودک به‌طور خودکار اجازه می‌دهد تا دهان خود را بیشتر باز کند و بینی خود را برای نفس کشیدن باز کند.

یکی از انواع این روش که برخی از مادران استفاده می‌کنند این است که به آرامی چشم کودک را فقط برای یک لحظه ببندند تا او را وادار کنند که دهانش را باز کند و نوک پستان را آزاد کند.
مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
....در ادامه تاپیک قبل

‼️چرا فرزندم از غذا خوردن امتناع میکند؟‼️

دلایل مختلفی برای امتناع بچه‌ها از غذا خوردن وجود دارد. از شایع ترین آنها می‌توان ب موارد زیر اشاره کرد:

✔️گرسنه نبودن یا گرسنگی کم
ما مادران از ابتدای شروع کمکی استرس و دغدغه تغذیه بچه‌ها را داریم و اگر در یک وعده مقدار کمی بخورد یا کاملا امتناع کند، سریعا میخواهیم او را با گزینه‌های دیگر روبرو کنیم. تنقلات، میان وعده، خوراکی و غذای جدید، شیر و ‌‌‌‌...
در اصل ب او زمان و فرصت گرسنگی نمی‌دهیم.
درواقع آن بچه نمی‌تواند حس گرسنگی را بشناسد و غذا را یک نیاز نمی‌داند ک بتواند مانند شیر آن را طلب کند.
❗️راه حل:
🔸️فاصله یک ساعته بین شیر و غذا و برعکس
🔸️ندادن میان وعده تا یک سالگی (مگر در مواردی خاص و صلاحدید مادر)
🔸️جایگزین نکردن سریع غذای جدید درصورتی ک بچه غذا را نخورد.

✔️نداشتن مهارت جویدن
سرو طولانی مدت غذای میکس و پوره، بچه‌ها را از شناخت بافت‌ها و طعم‌های مختلف محروم می‌کند و به مرور زمان کودکی ک جویدن را به درستی نمی‌داند ترجیح می‌دهد ب دلایل مختلف مثل ترس، چندش و یا سهولت خوردن و بلعیدن غذای میکس، از خوردن غذای جامد و انگشتی امتناع کند.
❗️راه‌حل
🔸️بعد از حدود ۲ هفته از شروع غذای کمکی به تدریج بافت غذاها را تغییر دهید و ب سمت غذای جامد بروید.
🔸️همراه بچه‌ها غذا بخورید ک به تقلید شما جویدن را تمرین کند.
🔸️از استخوان کاملا پاک شده ران مرغ و هسته انبه کمک بگیرید برای تمرین جویدن
🔸️اجازه بدهید بچه‌ها خود غذا بخورند ک با مهارت دست و دهان آشنا شوند.
❗️نکته: بچه ها برای جویدن به دندان نیاز ندارند. غذاها با برش امن و بافت مناسب با لثه‌ها قابل خوردن هستند.
ادامه در کامنت (لطفا لایک کنین بالا بمونه)
مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️قاشق‌هراسی یا فوبیای قاشق‼️

اگر فرزند شما هم با دیدن قاشق سرش را برمیگرداند، دهانش را قفل و اعتصاب غذا میکند، دچار فوبیای قاشق شده که دلایل مختلف دارد.
از مهمترین علل آن تغذیه با زور و اجبار توسط والدین است.
اگر کودک اشتها و میلی ب غذا نداشته باشد اما والدین ب دلیل دلسوزی و نگرانی مادرانه و پدرانه می‌خواهند به هر طریق حتی با اجبار به او غذا بخورانند، از یک زمان ب بعد آن بچه نسبت ب دیدن قاشق شرطی شده و گمان می‌کند دوباره قرار است آن لحظات سخت و زور و زورگویی تکرار شود و نسبت ب آن واکنش نشان میدهد‌.

❗️راه‌های پیشنهادی مقابله با فوبیای قاشق:
✔️برای مدتی قاشق را بر سر میز و یا در معرض دید کودک نگذارید.
✔️تنوع غذایی را بالا ببرید و فقط ب فرنی و حریره بسنده نکنید.
✔️اجازه دهید خودش غذا را لمس، بو و له کند و بخورد.
✔️غذای غلیظ درست کنید، استخوان ران مرغ کاملا تمیز و ایمن شده را دستش دهید تا هم آن را گاز بزند و هم ب نوعی ب عنوان قاشق استفاده کند.
✔️از ۶ ماهگی می‌توانید هرکدام از غذاهای خود را ک تمامی موادش را معرفی کردید به او نیز بدهید (بدون نمک و با ادویه ‌کم)

⭕️ناهار سروین (مناسب سرماخوردگی)
آش که ما به طبعیت از مادربزرگم بهش میگیم شوربا
برنج، سبزی آش، شلغم، گوشت، عصاره قلم، عدس، پیاز، زردچوبه، آب‌لیمو
نون تست رو من ریز کردم و ریختم توی آش ک سروین راحت تر بتونه بخوره

سروین ۱۰ ماه ۱۲ روز داره
مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️بچه من غذای X را خیلی دوست دارد و من هم آن را مکررا سرو میکنم که حداقل یک چیزی بخورد‼️

شما از روی دلسوزی و احساس مادرانه این کار را میکنید اما شاید نمی‌دانید ک درحال ب صدا درآوردن هشدار بدغذایی فرزند خود هستید.

این کار تنوع غذایی بچه را کم کرده و به مرور باعث میشود به غذاهای دیگر و حتی همان غذا میلی نداشته باشد و در نهایت بدغذا و بی‌اشتها شود. نتیجه دیگر این برخورد این است که کودک غذای مشترک خوردن با بقیه را یاد نمی‌گیرد.

به متمرکز شدن روی یک غذا food jag گفته می‌شود ک خیلی از بچه‌ها دچارش هستند و لازم است ک ما مدیریت کنیم. چگونه؟؟

✔️دفعات سرو آن غذا باید طبق تنوع منوی غذایی خانواده باشد.
✔️سرو آن غذا با اَشکال و روش‌های مختلف.
❗️مثلا برای تخم‌مرغ: انواع املت، آب‌پز، نیمرو، فرنچ تست و...

⭕️صبحانه سروین (تقویت سیستم ایمنی بدن)
پوره کدوحلوایی، موز، ماست یونانی یا ماجان (علی‌رغم انتظارم خیلی طعم خوبی داشت و استقبال شد)

سروین ۱۰ ماه و ۸ روز داره
مامان جوجه‌ رنگی مامان جوجه‌ رنگی ۱۳ ماهگی
#ناخن_جویدن_کودک

🔹 قسمت اول👇

از جمله دلایلی که موجب ناخن جویدن کودک و نوجوان می شود، آن است که او سعی می کند با انجام این کار از میزان استرس خود بکاهد.

والدین هرگز نباید فرزند خود را برای ناخن جویدن تنبیه کنند، زیرا خود تنبیه ترس و #اضطراب کودک را بیشتر می کند.

🔻راه کارهای عملی👇👇

👈1 - برای کمک به این کودکان می توان از ناخن آسیب دیده تصویری تهیه کرد و وضعیت آن را با ناخن سالم مقایسه کرد. همچنین هنگامی که کودک مشغول #جویدن_ناخن است بدون این که متوجه شود، از او فیلم تهیه کنید و سپس برای او به نمایش بگذارید. احتمال دارد با مشاهده فیلم به خود بیاید و این عادت را کنار بگذارد.

👈2 - قرار دادن آیینه جلوی کودک او را متوجه این عادت ناپسند می کند. کودک را تشویق کنید در مجلات، تصویر دست های زیبا را جست و جو کند، یا روی کتاب یا آینه بچسباند تا مرتب تصویر این دست ها را با دست های خود مقایسه کند.

👈3 - اقدام دیگری که در این زمینه مفید است، شناسایی مکان و زمانی است که این رفتارها در او بیشتر می شود.

به عنوان مثال، شاید کودک با ایجاد موقعیت های خاص به ناخن جویدن می پردازد. این حالت را که در او استرس ایجاد می کند شناسایی و کاری کنید که در موقعیت های استرس زا قرار نگیرد. اگر کودک هنگام تماشای برنامه تلویزیونی ناخن می جود، شیئی به دست او بدهید تا سرش گرم شود. به مکان هایی که این عادت کودک زیاد می شود نیز دقت کنید تا علت این اختلال را بفهمید. هنگامی که این عادت کم شد، با تعیین پاداش، این رفتار خوب او را تقویت کنید. به عنوان مثال، برای تشویق هر بار ناخن نجویدن ستاره ای به جدول برنامه های روزانه او اضافه کنید و به ازای هر ۱۰ ستاره به او هدیه دهید.

ادامه در پست بعدی ...

#سلامت_کودک
مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 ۱۲ ماهگی
🌱همه چیز در مورد یکسالگی

✅️کودک بالای یکسال باید پنج تا ۶ وعده در روز غذا (شامل ۳ وعده اصلی و ۲ تا ۳ میانوعده)بخورد.

🌱کودک از یکسالگی همه مواد غذایی رو با تست حساسیت میتونه بخوره
بجز عسل طبیعی که برای خوردنش بهتره تا ۱۸ ماه صبر کنید
البته عسل پاستوریزه میتونه بخوره.

🌱با توجه به ساعت خواب کودک برای او برنامه غذایی بچینید مثلا کودکی که صبح خیلی زود بیدار می‌شود و صبحانه میخورد تا ناهارش به یک میان‌وعده نیاز دارد
اما کودکی که دیر تر بیدار می‌شود میانوعده ای بین صبحانه و ناهار نیاز ندارد
فاصله بین هر وعده با میان وعده را بین ۲ تا ۳ ساعت تنظیم کنید

پس از اینکه برای وعده ها و میان‌وعده ها زمان مشخصی تعیین کردید به این زمانبندی پایبند باشید

🌱همچنین بهتر است منتظر درخواست کودک نباشید و همیشه در زمان های تعیین شده و منظم وعده های غذایی و میان وعده ها را به کودکتان بدهید

🌱کودک یکساله باید ۳ وعده اصلی و ۲ میانوعده بخورد
در این سن کودک فعالیت زیادی دارد اما معده او کوچیک است و به همین دلیل باید تعداد وعده هایش بیشتر از بزرگسالان باشد تا انرژی مورد نیاز بدنش تامین شود.

هرگز به کودکتان هنگام بازی کردن راه رفتن،دومین، و خوابیده غذا ندهید کودک در این سن باید یاد بگیرد برای غذا خوردن به آرامی بنشیند.

#یکسال_غذای_کودک
#غذای_کمکی
#برنامه‌غذایی
#صبحانه
#ناهار
#میان_وعده
#شام
#غذای_سفره

خوشحال میشم به جمع مادرانه ما ملحق شید😍
مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 مامان 𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃🎀 ۱۲ ماهگی
🌱همه چیز در مورد یکسالگی

✅️کودک بالای یکسال باید پنج تا ۶ وعده در روز غذا (شامل ۳ وعده اصلی و ۲ تا ۳ میانوعده)بخورد.

🌱کودک از یکسالگی همه مواد غذایی رو با تست حساسیت میتونه بخوره
بجز عسل طبیعی که برای خوردنش بهتره تا ۱۸ ماه صبر کنید
البته عسل پاستوریزه میتونه بخوره.

🌱با توجه به ساعت خواب کودک برای او برنامه غذایی بچینید مثلا کودکی که صبح خیلی زود بیدار می‌شود و صبحانه میخورد تا ناهارش به یک میان‌وعده نیاز دارد
اما کودکی که دیر تر بیدار می‌شود میانوعده ای بین صبحانه و ناهار نیاز ندارد
فاصله بین هر وعده با میان وعده را بین ۲ تا ۳ ساعت تنظیم کنید

پس از اینکه برای وعده ها و میان‌وعده ها زمان مشخصی تعیین کردید به این زمانبندی پایبند باشید

🌱همچنین بهتر است منتظر درخواست کودک نباشید و همیشه در زمان های تعیین شده و منظم وعده های غذایی و میان وعده ها را به کودکتان بدهید

🌱کودک یکساله باید ۳ وعده اصلی و ۲ میانوعده بخورد
در این سن کودک فعالیت زیادی دارد اما معده او کوچیک است و به همین دلیل باید تعداد وعده هایش بیشتر از بزرگسالان باشد تا انرژی مورد نیاز بدنش تامین شود.

هرگز به کودکتان هنگام بازی کردن راه رفتن،دومین، و خوابیده غذا ندهید کودک در این سن باید یاد بگیرد برای غذا خوردن به آرامی بنشیند.

#یکسال_غذای_کودک
#غذای_کمکی
#برنامه‌غذایی
#صبحانه
#ناهار
#میان_وعده
#شام
#غذای_سفره
مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️کودک من غذایش را نمیخورد، چه کنم؟‼️

✔️قدم اول: پذیرش
اگرچه سخت و دشوار اما باید قبول کنیم که انتخاب کودک من درحال حاضر غذا نخوردن است و نتیجه این انتخاب، آن است ک کودک حس گرسنگی را تا وعده بعدی متوجه شده و می‌شناسد.
❌️اما باید درنظر بگیریم ک در این صورت والدین نباید سریعا غذا و بشقاب دیگری آماده کنند. این کار باعث می‌شود اختیار و کنترل منوی غذایی ب کودک واگذار شود.
❗️از دست دادن یک وعده غذایی آسیبی ب کودک نمیرساند. (الویت سیر شدن در کودکان زیر یک سال با شیر است.)

✔️قدم دوم: فشار، اجبار، جایزه، رشوه، حواس پرتی ممنوع
ما به عنوان والدین وظیفه تهیه غذا و انتخاب منو را داریم اما این کودک است ک انتخاب می‌کند چه چیزی بخورد.

❌️ادامه دارد...

⭕️شام سروین (در ادامه ممنوعیت غذاهای سرخ کردنی بخاطر سرماخوردگی)
میت بال (کدو، هویج، تخم مرغ، گوشت چرخی، جو دوسر پرک، پیاز، پودر سیر، پودر پیاز، سبزی معطر، پاپریکا
همگی رنده و ترکیب و توی توستر با دمای ۱۸۰ درجه ب مدت ۲۰ دقیقه تا مواد پخته بشن)
گوجه کبابی له شده و یه کم آب‌لیمو
پرتقال
کاهو
از اون غذاهایی بود ک دعا میکردم سروین همشو نخوره و خودم بخورم😅خدا منو ببخشه🫠
سروین ۱۰ ماه و ۱۵ روز داره
مامان ساحل مامان ساحل ۱۳ ماهگی
حلقه هوش

اسباب بازي به نام "حلقه هوش" وجود دارد كه يكي از مفيد ترين اسباب بازي هاست ؛ يك مخروط و چند حلقه از بزرگ به كوچك روي آن قرار مي گيرد . طبق تحقيقي كه استاد سلطانی به مدت 15 سال بر روي اين وسيله انجام داده اند ، این بازی بيش از يكصد تجربه براي كودك به همراه دارد . وقتي كودك با اين وسيله بازي مي كند يكصد بار با اين وسيله تجربه و كشف مي كند و ابداع مي كند و به رضايتمندی مي رسد و رشد مي كند .

مرتب در ذهن كودك « چرا » توليد مي كند و اين چراهاي ذهني به رشد ذهن كودك كمك بسياری می كند .

ممكن است حلقه ها را در مخروط نيندازد ؛ النگو كند ، قِل دهد ، سوت بزند ، تفاوت رنگها را تجربه كند و دائم كشف تازه با اين وسيله كند . به والدين توصیه می شود آن را خوب بشويند و در اختيار كودك بگذارند . به او ياد ندهند ؛ اما والدين عجول و جوان و بي حوصله بدون اهميت به اين توصیه كاملاً سعي در ياد دادن به كودك مي كنند و با تمام دقت از اول سعي مي كنند كه كودكشان حلقه ها را به ترتيب در مخروط بگذارد .