خانما من ۳۸ هفته ۵ روز ام چکارکنم دردام شروع بشه زایمان کنم

اول ازهمه یک کپسول گل مغربی بزار واژنت، بعدش یک دوش ابگرم بگیر، نزدیکی بدون جلوگیری داشته باشه، پله برو بالا پایین، اسکات بزن، چهار دست وپا برو، کمر بچرخون، واز همه مهمتر اینکه تا خدا نخواد و وقتش نباشه دردات شروع نمیشه

نمیدونم خواهر من خودم ۴۰ هفته ام و هنوز هیچی درد ندارم امروز ماما میگفت چهار دست و پا برو و راه زیاد برو ونزدیک کن

کلی بگم فعالیت رو زیاد کن خودتو یکم خسته کن یکمم کار سنگین کن

من خونمو جارو کشیدم فرداش زایمان کردم😐
اناناس بخور . رابطه بدون جلوگیری. گل مغربی استفاده کن. ورزش حتما حتما انجام بده

عزیرم پیاده روی با پاهای باز از هم وبا فشار، دوش آب گرم ، گرمتر از همیشه روی کمر، نزدیکی کانل و تحریک نوک سینه،
واسه من که جواب داد

شیافدگل مغربی دختر خواهر شوهرم گذاشت سریع اثر کرد

چه عجله ای داری
خودش میاد
تو کنارش ورزش و شیاف و خوراکی مثل آناناس و خرما رو داشته باش.

صبر کن تا ۴۰هفته،بعدش پیاده روی،نزدیکی بادخول، پله

پیاده روی ، ماساژ شکم با گلاب اصل ، حرکات بشین پاشو و کمرتو قررررر بده ، حالته دسشویی بشین و همونطوری قدم بردار

شیاف گل مغربی

اولا عجله نکن هنوز دو هفته وقت داری بعدشم پله خیلی خوبه من زایمان قبلیم هفته آخر فقط پله و پیاده روی میرفتم از پل هوایی ایستگاه مترو زیاد تردد میکردم

تا۴۰هفته وقت دارین عزیز.ولی شنیدم پله بالاپایین رفتن و رابطه با دخول وریختن منی تو رحم باعث میشه دهانه رحم نرم بشه