سلام دوستان ببخشین من اصلا خوابم نمیبره شبا راهکاری دارین فقط قرص خواب فلان نباشع ک تو اقدامم خیلی کلافم تا صبح بیدارم

۵ پاسخ

دم غروب اسطوخدوس یه قاشق غذاخوری دم کن بخور

ممنون میشم راهنماییم کنین

سعی کن صبح ها قبل ساعت 9بیدار بشی در طول روز هم نخواب خودتو سرگرم کار. کن شبا زود خوابت میبره

من انتی هیستامین ک میخورم بیهوش میشم

صبح‌ها زود بیدارشو یکم ورزش کششی انجام بده شب‌ها راحت میخوابی

مقالات مرتبط

بیبی‌کاپ +9 کیلوگرمی‌ها
بیبی‌کاپ +9 کیلوگرمی‌ها با پوشک شورتی مای‌بیبی
علت شب ادراری در زنان
علت شب ادراری در زنان، علائم و درمان آن
قرص دزوسپتیو برای کیست تخمدان
قرص دزوسپتیو برای کیست تخمدان موثر است؟
افسردگی بعد از زایمان
همه چیز در مورد افسردگی بعد از زایمان و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان نی نی مامان نی نی هفته پانزدهم بارداری
سلام دوستان وقتتون بخیر
من ی مدته حدود 10 روز ک شبا اصلا خوابم نمیگیره تقریبا تا 5 یا 6 صبح بیدارم خیلی کلافه شدم
تو اقدامم هستم
کسی میتونه راهنمایی کنه؟ قرصی هست ک تو این شرایط بشه خورد و ضرر نداشته باشه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
لیلی لیلی قصد بارداری
سلام مامانا من کلا خیلی بی حال کمر درد صبح تا شب من همش خواب بود الان چند روزی هسته خوابم نمیبره
مامان ‌.mahnaz مامان ‌.mahnaz هفته نهم بارداری
سلام خانوما من صبح از خواب بلند میشم با شوهرم صبحانه میخورم بعدش قرص اسید فولیک قرص ویتامین میخورم بد میخوابم اشگال نداره تو خونه تنهام شب ها خوابم نمیبره همیش روز خوابم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
شیوا شیوا قصد بارداری
بل قرص خواب هم دیگه خوابم نمیبره
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
فاطمه فاطمه قصد بارداری
سلام دوستان من قبلا شبا اصلا خوابم نمیومد رفتم دکتر فهمیدم تنیلی دارم و دکتر بهم دارو داده الان خوابم مرتب شدا از وقتی ک قرص هارو میخورم دیشب ۱۲ خوردم امروزم ۷ بیدار
قبلا ساعت ۵ صبح میخوابیدم تا ۳ بعدظهر میتونه خب شده باشم
مامان سحر مامان سحر قصد بارداری
سلام خانوما
میگم کسی شبا موقع خواب پادرد داره علتش چیه چه دارویی بخورم خوبه موقع خواب تا دراز میکشم اذیت می‌کنه خوابم نمیبره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
فاطمه فاطمه قصد بارداری
دوستان تنبلی تخمدان دارم و اینکه شبا اصلا خوابم نمیومد تا ظهر میخوابیدم
و رفتم دکتر از وقتی دارو داده برای تخمک هام شبا میخوابم صبح ها زود بیدار میشم ایا خب شدم یا ن از قرص های
مامان شیرینی مامان شیرینی هفته سی‌ام بارداری
خانمااا من چکاار کنم هیجا جز خونه خودم خوابم نمیبره حتی خونه بابام😔😔😔هرکاری میکنم ارامشم دارم اما تا صبح بیدارم و ازبس غلت میارم بدن درد میگیرم.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
mobin mobin قصد بارداری
سلام من چند روزه سردرد دارم و سرگیجه تخمدان سمت راستمم انگار یکی سوزن فرو میکنه کلافم کرده همش خوابم میاد فقط راهکاری ندارین
مامان میکائیل مامان میکائیل هفته دوازدهم بارداری
شبا خوابم نمیبره علائم بارداریه ؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
فاطمه فاطمه قصد بارداری
دوستان باردارم خیلی سرم درد میکنه خوابم نمیبره قرص هم ندارم چیکار کنم خوب بشه
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان پسرم🫀🐣 مامان پسرم🫀🐣 هفته بیست‌ودوم بارداری
سلام خانوما من الان نزدیک سه سال خوابم تنظیم نیست نزدیک صبح پنج شش میخوابم ظهر یک بیدار میشم و فقط با قرص خواب میتونم زود بخوابم ب دکتر گفتم گفت قرص خواب دیگه نخور الان تو اقدامم دارو استفاده میکنم هر کاری هم میکنم خوابم درست نمیشه تاثیر داره رو باروری مکمل تقویتی استفاده میکنم بنظرتون باعث میشه اثر نکنن؟؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
تابان تابان قصد بارداری
امروز نوبت دکتر داشتم اما نرفتم روحیمو از دست دادم 😔
می خوام دو هفته استراحت کنم
شبا از فکر و خیال خوابم نمیبره تا صبح بیدارم
هیچکسم ندارم یه ساعت برم پیشش حالم خوب بشه
چه وضع مزخرفی......
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان NOR مامان NOR هفته بیست‌ویکم بارداری
من فردا صبح تکرار بتا دارم خیلی استرس دارم خوابم نمیبره🥲
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان پسرم (۱۱سال داره)🫀🧍🏻 مامان پسرم (۱۱سال داره)🫀🧍🏻 ۵ سالگی
دوستان من امشب شب اخری بود که کلومفین خوردم اونایی که تجربه دارن شماهام بی خواب میشدین من تا ۵صبح خوابم نمیبره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر