سلام مامانا من این هفته روز درمیون پیاده روی میرم یک ساعتی وقتی میام خونه واژانم درد میگیره یعنی طبیعی هست یا ن کسی مثل من بوده یان

زوده هنو خب ب من گفتن ۳۵

منم پیاده روی میکنم ولی نه یک ساعت..ده الی بیست دقیقه هرروز یا یک روز در میون ..واژن منم درد میگیره ولی طبیعیه

از الان یه ساعت زیاده عزیزم انشاالله رسیدی هفته های بالا بیشتر فعالیت کن

الان زوده ماه آخربرو

از ۳۵به بعد برو الان زود خدای نکرده سرویکس کم نشه

😐😐چرا از الان خدایی نکرده نمیترسی سرویکست کم بشه

اخه الان زوده برااین همه فکرکنم از ۳۵هفته ب بعد

عزیزم ۱ ساعت زیاده
دکتر من گفت ۲ ۳ بار در هفته در حد نیم ساعت پیاده روی سبک خوبه

آره طبیعیه بهت اگه شکم بند داده ببند برو