سلام خانوما خوبین؟
بیشترین چیزی ک باعث افزایش شیرتون شده و نتیجه گرفتین چی بوده؟
و اینکه چه غذا هایی خوبن؟
من چیزایی ک تو اینترنت نوشته خیلی دارم میخورم میخوام بدونم شما چیز خاص دیگه ای میخورین؟

کاچی،دلستر،شیرینی خامه ای

من آب هویج. انگور. آبگوشت. پودر گالاکتومید و قطره شیرافزا

من وقتی دانه چیا واس لاغریم میخورم شیرم زیاد میشه کاچی هم میخورم زیاد میشه من ۷روز اول زایمانم شیر نداشتم ولی به محض پودر شیرافزا خوردم شیرم‌اومد خدارو شکر پرچربم هست شیرم خیلی خوب بود زود سینه هام پر شد از شیر این بود اون پودری ک‌میخوردم قطره یا هرچیز دیگه استفاده کردم فایده نداشت

من اولش دو روز قرص لاکتاول خوردم
بعدشم همه چی خوردم نمیدونم چی بهتره ولی‌ دکترم میگفت آبگوشت بدون نخود و اینا

آبگوشت و سوپ و چایی کمرنگ
ماکارونی
عدسی حلیم اینا شیرمو زیاد میکرد
میتونی کپسول شیر افزا هم از داروخونه بگیری هر ۸ساعت یکیشو بخوری گیاهیه خیلی خوبه

ماکارانی،ابگوشت،سوپ،چای زیره،مایعات و‌اب فراوان

عزیزم میشه لطفا بهم درخاست دوستی بدی گلم

ماهی ومیگو زیاد بخور شیرتو زیادمیکنه

بخیهات خوبه درد چیزی نداری
بیرون هم بخیه خوردی؟
هنوز خون ریزی داری؟؟