سلام مامانا
دکتر به من گفته نباید چاق بشم چون خطرناکه برام....ولی متأسفانه اشتهام زیاد شده بنظرتون باید چیکار کنم 😔

هعی خواهر ب منم گفته چون وزنه خودم خیلی بالاس ولی تو ۳ماهه اول ۱۰ کیلو اضافه کردم 🤦‍♀️🥹

اگر قرص ویتامین داری حتما با غذا بخور ک اشتهاتو زیاد نکنه.خودتو با غذاهای سالم و کم کالری سیر کن

چند کیلویی مگه ؟

چیزای کم کالری سیر کننده بخور

چند کیلویی مگه؟؟؟ چاره ای نیست باید کم خوری و سالم خوری کنی چیزایی که اشتها زیاد میکنه نخوری روغن نون برنج خیلی کم کنی ماکارانی سم

عزیزم مگه چندکیلویی

حواست به رژیم غذاییت باشه عزیزم فقط باید رعایت کنی

هیچی دست خودته دیگه باید جلو شکمو گرفت وگرنه کار میده دستت خواهر

ولی کسایی ک حامله میشن اشتهاشون کور میشن قرص ویتامینی مصرف میکنی