۳ پاسخ

پیاده روی

رژیم غذایی پر فیبر و سبزیجات
کاهش وزن و ورزش
کاهش استرس
خواب مناسب قبل ۱۱ شب بخواب
آب زیاد بخور

تنبلی تخمدان داری

سوال های مرتبط

زهرا زهرا قصد بارداری