سلام من رفتم دکتر گفت ذخیره اهنت ۵ هست خیلی پایینه باید چی بخورم چیکار کنم شبا از بی حسی پا خوابم نمیبره

ببین وقتی اینقدر پایینه حتما باید دارو مصرف کنی
عدس و اسفناج و سبزی های برگ سبز تیره و.. سرچ کنی غذاها میاد
اینا در کنارش

۴ شیره بخور با قرص اهن

ب من قرص کوالی فول داد روزی یکی میخوردم اهنم اومد بالا

بچه ها پیج اینستا سراغ دارید ک لباس نوزادو بچه خوش قیمت باشه؟

اره بهم قرص آهن خارجی داد ولی شنیدم میگن ایرانیه بهتره

قرص اهن فروس سولفات بگیر بخور.و گوشت و اسفناج

عزیزم دکتربایدسرم آهن برات تجویزکنه باقرص آهن منم مثل شما بودم سرم زدم دوتانوبت خوب شدم

ذخیره اهن باید ۲٠ به بالا باشه. برا من ۱۷ هست. باید شنبه برم دکتر ببینم چی میگن! البته من باردار نیستم هنوز.

سلام اسفناج آب‌پز کن خالی یا با تخم مرغ هر روز بخور

خب تو دکترت بهت باید قرص مقوی آهن بده بخوری خوب میشی

سلام. قرص آهن بهتون نداد؟؟