مامای بهداشت بهم گفت مولتی ویتامین هفته ای ۳ روز بخور و روزی که مولتی ویتامین نمیخوری فولیک اسید بخور
فولیک اسید قبل خاب ویتامین دی بعدناهار
بهتره جدا جدا بخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.