خانوما شیرم کم شده چیکار کنم بیشتر بشه اول خوب بود ی سه چهار روزی هست کم شده نمیدونم چرا 😔

به اندازه ی خوراک بچه تنظیم میشه ‌.اگه بچت سیر نمیشه که قرص لاکتاول بخور شیر رو زیاد میکنه .منم همش شیرم میریخت اینقدر زیاد بود الان کمتر خیس میشه لباسم و شیرم کمتر شده به نظرم ولی خوب بچمم همینقدر میخوره اگه زیاد بشه هم میپره تو گلوش .

سلام عزیزم دمنوش رازیانه با گلاب
فالوده سیب
آب گوشت با نخود
نخودآب شربت گلاب با عسل برای افزایش شیر خوبه
دادن شیر در ساعت چهار صبح فوق العاده مؤثره

حتما حتما زیر دوش بدوششون و این‌که هرچقد بچه بیشتر میک بزنه شیرت بیشتر میاد
میتونی از داروخونه قرص افزایش شیر بگیری
یا این‌که یه مدت چیزای مقوی بخور
سوپ و کاهو به شدت شیر افزاس

آب هویج و ماهی و قطره شیرافزا بخور.خرما هم خیلی خوبه.مایعات زیاد بخور و به خودت استراحت بده

زیره یکی از بهترین شیر افزاهاس

دم کرده رازیانه
خرما و کنجد
ماکارانی بخورر

واسه منم ی مدت کم شده بود ، یا خودتو تقویت نمیکنی و خوب غذا نمی‌خوری حتما ، یا بچه زیاد شیر میخوره ک خالی شده
آب و چایی زیاد بخور ، استراحتت رو هم بیشتر کن