سلام مامانا شما هم تو خواب پهلو به پهلو میشین و کمر درد دارین
من دارم از کمر درد میمیرم شبا پا میشم راه میکنم خواب درست حسابی هم ندارم
رو پهلو چپ میخوابم انگار چسب زدن من نمیتونم تکون بخورم

بالش بارداری مدل یو خیلی به کمردرد کمک میکنه

من هم لگن درد و کمردرد شدید

پس عادی هستش

من از لگن به پایین دردش بیچارم کرده شبا مخصوصا وقتی رو دنده چپ میخوابم اصلا خواب درستی ندارم🥺🥲

خوابیدن به پهلوی چپ در بارداری خیلی به رشد خوب جنین کمک می‌کنه و اکسیژن بیشتری به جنین میرسه،اما ماه‌های بارداری که بالا میره برای پهلو به پهلو شدن باید بشینی و دوباره به پهلوی دیگه بخوابی که بند ناف دور گلوی جنین نیفته

اره منم خیلی کمردرد میگیرم