سلام
اولین تجربه ی بارداریمه هنوز دو ماهمه
میشه راهنمایی کنید چه غذاهایی بخورم چیا نخورم؟

دارچین و زعفرون و زرشک و چیزهایی که طبع گرمی دارن خیلی نخور.

به من گفتن عسل و زرده تخم مرغ هم خوب نیستند همچنین حلیم هم خیلی گرم هست طبعش

چیزایی که طبع گرم دارند رو اصلاً نخور دارچین زعفرون زرشک موز زردآلو خرما تخم شربتی و خاک شیر رو اصلاً نخور سعی کن حتماً از توالت فرنگی استفاده کنی سعی کن به غذات خیلی رب نزنی ولی دوغ ماست مغزیجات رو بخور خیلی خوبه و روزی یه استکان آب داخلش یه قاشق چای خوری نشاسته کن و بخور پای مرغ هم میگن خیلی خوبه بخوری

چیزای نفخ دار نخور اذیت میشی خودت غذاهای فست فودی نخورخیلی چیزای گاز دار نخور