چه چیزهایی میتونم بخورم؟
چه چیزهایی نباید بخورم و ضرر داره؟
چه خوبه یه همچین برنامه خوبی هست، شماها هستید از تجربه هاتون میگید و آدمو راهنمایی میکنید.❤️

جگر و کله پاچه اصلا نخور
زعفران توی غذا مشکلی نداره
زرشک خوردن در حد خیلی خیلی کم عیب نداره
آجیل و تخم مرغ آبپز بخور

من همه چی میخورم از فلفل تنددددبگیر تازعفرون و....

اینا رو نباید بخوری،،،......

دمنوش و اویشن و احیل زعفرانی و خود زعفران زرشک اینارو نباید بخوری.اب هویج و اب انبه و اب کرف ممنوع.بزن تو نت بازم میاره برات

اینا همه معتبر هستن دیگه؟
گوشت شتر به تنهایی ضرر داره؟
اون وقت چرا؟

زعفران
جعفری
کشنیز
کافیین
تخم مرغ خام

جیگر ،تن ماهی ،سس مایونز ،تخم مرغ و گوشت خام کبابی ،زعفرون ،زرشک ،کرفس ،ماهی جیوه دار ممنوع


پرتغال سیب انار گوشت گاو گوشت مرغ ماهی قرل یا سالمون سبزیجات موز شیر خرما انجیر عناب عالیه خوردنش

سبزی جعفری زیره گوشت شتر

من دكترم گفته بود شيريني و برنج حذف🤣ولي ميخورم(بيشتر بخاطر اينك چاق نشيم)حبوبات و سبوس و ميوه خيلي خوبه اجيل خشك تخم مرغ و گوشت سفيد،و اينك غذاهاي كنسروي و باز(مثلا ماست محلي) نخور

دوش آب داغ ممنوعه

چیزایی که ضرر داره دمنوش چیزای عطاری و گیاهی ممنوعه زعفرون زرشک آناناس حلوا و دل و جیگر و آب هویج و شنبلیله اینارو نباید بخوری

اینا رو بخور 👆

به جز جگر و زعفران و انواع دمنوش همه چیز در حد تعادل میتونی لخوری

دیگه مثل من ک قند دارم شیرینی جات و برنج و ماکارانی نمیتونم زیاد بخورمـ.

دکتر ب من گفت چیزهایی ک گرمن نباید بخوری.