# فرنی جو دو سر برای کودکان 6تا 9 ماه

#جو_دو_سر سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، کلسیم، پروتئین و تا حدی ویتامین B است.

مواد لازم:

🔻 1/4پیمانه جو دوسر
🔻آب جوشیده
🔻شیرمعمول کودک

طرز تهیه:
جو دو سر را آسیاب کنید تا تبدیل به آرد شود.
۱/۴ پیمانه جو دوسر را آسیاب نموده و در۱ یا ۲ پیمانه آب در حال جوش بریزید.
بگذارید ۱۰ دقیقه بپزد و بطور مداوم هم بزنید.
سپس آن را با شیر مادر و یا شیرخشک مخصوص به غلظت دلخواه در آورید

۳ پاسخ

موز بزنی میشه اوتمیل موز
خرما،مغزیجات مجاز میشه یه غذای توپل کننده ک وزن دهنده!!

چقدر خوب ممنون ک گذاشتین

ممنون عزیزم

مقالات مرتبط

تغذیه تکمیلی با شیر خشک
تغذیه تکمیلی با شیر خشک | موارد و نحوه مصرف آن
طرز تهیه فرنی نوزاد
طرز تهیه انواع فرنی نوزاد از شش ماهه تا یکساله
تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!
مراحل تهیه شیر خشک
طرز تهیه شیر خشک در منزل - 6 مرحله تهیه شیر خشک

سوال های مرتبط

مامان نی نی مامان نی نی ۹ ماهگی
🌀پوره یا فرنی جو و جودوسر (۶ ماهگی)😋
#بالای_شش_ماه #غذای_نوزاد

💠جو دو سر سرشار از فیبر، کلسیم، پروتئین و تا حدی ویتامین B است. انواع پرک شده آن به علت اینکه کمتر فرآوری شده اند از جودوسر آماده طبخ سالم تر و مقوی است.

💠جو غله ای مغذی و پرکاربرد در تغذیه کودک است. جو را میتوان پوره کرد، پخت ویا در سوپ از آن استفاده کرد. جو میتواند یک غذای انگشتی برای کودک باشد که منبع خوبی از ویتامین A، فولیک اسید و حتی پروتئین است.

🔹۱/۴ پیمانه جو دوسر را آسیاب نموده و در۱ یا ۲ پیمانه آب در حال جوش بریزید.

🔸بگذارید ۱۰ دقیقه بپزد و بطور مداوم هم بزنید.

🔹سپس آن را با شیر مادر و یا سویق کودک مخصوص به غلظت دلخواه در آورید.
مامان داریوش مامان داریوش ۷ ماهگی
# پوره موز و کدوحلوایی و نخود

پوره ای مقوی و مغذی برای کودکان 8ماه به بالا.

مواد لازم
🔹1 پیمانه کدوحلوایی
🔹1/2 پیمانه نخود * پخته شده
🔹1 عدد موز
🔹1/4 پیمانه آب جوشیده

طرز تهیه
کدو حلوایی را بخار پز نمایید.
تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و بزنید تا کاملا نرم شود.
در صورت تمایل با افزودن شیر معمول کودک آنرا به غلظت دلخواه در آورید.

* نخود را حتما 24 ساعت در آب خیس کنید
برای کودکان بزرگتر
این پوره را میتوانید به همراه پاستا سرو نمایید و یا با افزودن کمی روغن زیتون و بیشتر کردن نخود یک دیپ مغذی و لذید داشته باشید.


🍜تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇

🍍🍤🍼🥜🌰🍚
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۷ ماهگی
* 🍇🍋جو دوسر بدون شک بسیار مغذی ست و از جمله غلات کاملا سالم محسوب میشودبه همین دلیل در وعده صبحانه استفاده میشود.

در مقایسه با جو،جو دوسر در برخی از زمینه ها از جو کامل تر است.

✅برای مثال هر دو این غلات سرشار از پروتیین هستند،حال اینکه میزان پروتیینی که درجو دو سر وجود دارددو برابر همان مقدا از جو است.همین قضیه در مقدار فیبر این دو غله نیز صادق است.

🍈🍉فیبری که در جوی دو سر وجود دارد سلامت دستگاه گوارش را تضمین میکند،البته جو نیز حاوی فیبر است اما میزان ان به نسبت جودوسر کمتر به نظر میرسد
🍎 تغذیه کودک من را دنبال کنید 🍎

👶
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
#تغذیه_کمکی

⭕️حریره جو با سیب و خرما
(مناسب هشت ماهگی)

✅مواد لازم:

۱ سیب پوست کنده، بی‌دانه و خرد شده
یک چهارم فنجان (۴۵ گرم) خرما
۴ قاشق غذاخوری آب
دو سوم فنجان (۱۵۰ میلی لیتر) شیر
۲ قاشق غذاخوری (۱۵ گرم) بلغور جو

✅طرز تهیه:

این غذا برای ۲ وعده کافی است.
سیب و خرما را همراه با آب در تابه بریزید و ۵ دقیقه روی حرارت متوسط بپزید. در همین حال شیر را در یک تابه حرارت دهید، جو را داخل آن بریزید و هم بزنید تا جوش بیاید، و سپس ۳ تا ۴ دقیقه یا تا وقتی که غلیظ شود با حرارت کم بپزید و مدام هم بزنید. با میوه‌ها مخلوط کنید و در مخلوط کن بریزید تا یکدستی دلخواه حاصل شود.
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
آش دندونی

مواد لازم برای۶ نفر

گندم پوست کنده ۱ پیمانه
نخود ۱/۲ پیمانه
لوبیا قرمز ۱/۴ پیمانه
لوبیا چیتی ۱/۴ پیمانه
پیاز درشت ۲ عدد
آب قلم ۱ لیتر
نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه
۱- گندم، نخود و لوبیاها را بشویید و از شب قبل خیس کنید. چند بار آب آن را عوض کنید تا باد حبوبات گرفته شود.
۲- یک تا دو لیتر آب را به جوش آورید و گندم و حبوبات را به آن بیفزایید. حدود 2 ساعت روی حرارت بجوشانید تا نرم شوند.
۳- آب قلم را اضافه و پیازها را خرد کنید و با کمی روغن سرخ و به آن بیفزایید.
۴- نمک و فلفل را به مقدار دلخواه اضافه کنید و آش را با حرارت متوسط بجوشانید تا کاملا غلیظ شود و جا بیفتد. در صورت دلخواه با پیاز داغ و نعنا داغ و فلفل تزیین کنید

سایر نکات
منظور از پیمانه،پیمانه پلوپز است
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آرنیکا مامان آرنیکا ۹ ماهگی
#آموزش اوتمیل
مواد لازم 👇
جو دو سر پرک سه قاشق مرباخوری
موز ۱/۳ متوسط
گلابی ۱/۳ متوسط
خرما یک عدد
ابتدا جو دو سر پرک را داخل آب ریخته و روی حرارت می‌گذاریم تا جوش آید سپس موز را له و گلابی را رنده کرده و پوست و هسته خرما را گرفته و با آب جوش نرم کرده و له میکنیم سپس جو دو سر پرک پخته شده را له کرده و با بقیه مواد قاطی میکنیم
اوتمیل شما آمادست

نوش جان❤️
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سورنا مامان سورنا ۸ ماهگی
سلام مامانای عزیز
ی سوال
میتونم از جو دوسر واسه فرنی استفاده کنم ؟
جو دوسر پرک بهتره یا جو دوسر
و اینکه جو دوسر رو چطوری آسیاب کنم ؟
مامان داریوش مامان داریوش ۷ ماهگی
# پوره ارزن

(هفت ماهگی)

خواص #ارزن:

ارزن را عموما به عنوان غذای پرنده میشناسند اما این ماده غذایی #مغذی برای کودکان بسیار مفید است.

ارزن سرشار از #ویتامین B، #پتاسیم، #فسفر، #مگنزیم، #آهن و حتی #پروتئین می باشد.

✅یک ماهیتابه را با ۱ قاشق غذاخوری روغن، ترجیحا روغن زیتون چرب نمایید و ۱ فنجان ارزن (دانه کامل) را تفت دهید تا قهوه ای شود.

✅۲ پیمانه آب جوش به آن افزوده و درب ظرف را ببندید و ۱اجازه دهید نیم ساعت بپزد تا آب آن کاملا جذب شود. به پوره ارزن می توان ادویه هایی مثل #دارچین، #وانیل و یا #زنجبیل افزود.


🍜تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇

🍍🍤🍼🥜🌰🍚
مامان رهــــــــــام مامان رهــــــــــام ۶ ماهگی
خانما میخوام برا رهام فرنی با جو دو سر پرک درست کنم
چ مقدار جو باید وردارم؟؟؟
و اینکه باید آسیاب کنم یا همونو بریزم داخل آب جوش؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۹ ماهگی
🍸سرلاک برنج ، موز ، کشمش
#هشت_ماهگی_غذای_کودک
#یبوست_غذای_کودک
کشمش ها غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم و منیزیم هستند که به رشد ذهنی و جسمی کودک کمک می کنند.
کشمش ها به یبوست کمک می کنند. مصرف منظم کشمش باعث بهبود حرکات روده و سیستم گوارش  می شود.
مواد لازم:
🔹کره (1 ق غذاخوری)
🔹آرد برنج (1 ق غذاخوری)
🔹شیر در صورت عدم حساسیت یا آب جوشیده (1 لیوان) 🔹موز (نصف 1 عدد)
🔹کشمش (یک سوم فنجان)
طرز تهیه:
🔹کره در ظرف ریخته و آرد را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید سپس شیر یا آب را اضافه کنید و بگذارید بپزد و به غلظت دلخواه برسد. سپس مواد را از روی گاز برداشته و بعد از سرد شدن با موز و کشمش میکس کنید.
مامان نی نی مامان نی نی ۹ ماهگی
#تغذیه_صبحانه

🍚🍏فرنی سیب و برنج 🍏🍚

(6ماه به بالا)

🔺🔺🔺مواد لازم
🔹 2 قاشق غذاخوری پودر خانگی برنج *
🔹 1/2 سیب
🔹 1/2 پیمانه آب

🖊🍽طرز تهیه🔻🔻
1⃣ سیب را شسته و پوست بگیرید و سپس آنرا به قطعات کوچک ریز نمایید.
2⃣ آب را جوش آورده و آرد برنج را به آن اضافه نمایید و بطور ممتد هم بزنید که توده نشود.
3⃣ سپس سیب ها را افزوده و به هم زدن ادامه دهید تا سیب و آرد پخته و فرنی به غلظت دلخواه درآید.
4⃣ سپس آنرا از روی حرارت بردارید و پس از اینکه خنک شد آنرا پوره نمایدد.

✏️✏️ بهتر است آرد برنجی که برای فرنی کودک استفاده می نمایید آرد برنج قهوه ای و خانگی باشد , تا از تازه و سالم و مغذی بودن آن مطمئن شوید.

#صبحانه
مامان سامیار و آیسام مامان سامیار و آیسام ۶ ماهگی
سلام با جو دو سر پرک چجوری فرنی درست کنیم ؟جو دو سر پرک رو آسیاب کنیم یا درسته باشه فرنی درست کنیم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
فواید دادن جو دوسر به نوزادان
جو دوسر سرشار از مواد مغذی و فواید سلامتی مخصوصا برای نوزادان است. در زیر به برخی از این فواید اشاره می‌کنیم:

1. رشد استخوانی و عملکرد عصبی

جو دوسر سرشار از موادمعدنی مانند کلسیم، آهن، روی، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است، که برای رشد نوزاد ضروری است. در زیر به خلاصه‌ای از نقش هر کدام از این مواد معدنی در رشد نوزاد اشاره کرده‌ایم.

• کلسیم و پتاسیم باعث استحکام استخوان‌ها می‌شوند. بنابرای نوزاد استخوان‌های قوی خواهد داشت.

• آهن، سطح هموگلوبین خون را ثابت نگه می‌دارد و از کم‌خونی جلوگیری می‌کند.

• پتاسیم و سدیم در عملکرد سیستم عصبی انسان نقش دارد.

• منیزیم به تولید انرژی و سلامت دندان‌ها و استخوان‌‌های نوزاد کمک می‌کند.

2. ایجاد رشد سالم می‌کند

وجود ویتامین‌هایی مانند فولات (اسیدفولیک)، ویتامین B6، K، E، تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین در جو دوسر، این ماده غذایی را به یکی از مکمل‌های ضروری رشد و نمو نوزاد تبدیل کرده است.

3. خطر حمله رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهد

جو دوسر سرشار از آنتی‌اکسیدان است که خطر حمله رادیکال‌های آزاد در بدن را کاهش می‌دهد. بنابراین بخش مهمی از رژیم غذایی نوزاد به شمار می‌رود.

4. انرژی تولید می‌کند

هر ۱۰۰ گرم جو دوسر، حدود ۴۰۰ کیلوکالری برای نوزاد انرژی تولید می‌کند. این انرژی برای مرحله رشد و نمو نوزاد ضروری است، زیرا باعث جهش رشد آنها می‌شود.

5. هضم غذا را آسان می‌کند

جو دوسر سرشار از فیبر غذایی است که نقش مهمی در عملکرد روده‌‌ها دارد. به دلیل اینکه سیستم گوارشی نوزاد در حال کامل شدن است، جو دوسر بدون اینکه فشاری بر سیستم گوارشی نوزاد آورد، به عمل هضم کمک می‌کند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
آیا دادن جو دوسر به نوزاد مفید است؟
جو دوسر به دلیل غنی بودن از موادمعدنی، ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان، ماده غذایی مفیدی برای نوزادان است. همچنین منبع عالی انرژی برای نوزاد شماست. جو دوسر به هضم غذا کمک می‌کند و در مقایسه با برنج بسیار سبک‌تر است. جو دوسر به عنوان تنها غلاتی شناخته می‌شود که کمترین حساسیت را برای نوزادان ایجاد می‌کند. برای پیشگیری از هرنوع حساسیت، بهتر است قبل از شروع مواد غذایی جدید، با پزشک اطفال مشورت کنید.
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
💕💕
‌
خب اینم یه آش فوق‌العاده،حتما درست کنید.برای افزایش شیر مادر هم بسیار موثر هست.
‌
💠آش جو...........از ماه نهم به بعد
‌
مواد‌لازم______________
‌
🔸لوبیاچیتی
🔸جو پوست کنده🌾
🔸نخود
🔸سبزی آشی (تره،جعفری،گشنیز،کمی شوید و اسفناج )
🔸پیاز
🔸پودر نعناخشک
🔸عصاره قلم
‌
طرزتهیه_____________________
‌
✔نخود،لوبیا و جو(جو یک پیمانه،نخود و لوبیا هرکدام نصف پیمانه)را از شب قبل خیس کردم و چندبار آبش را عوض کردم.لوبیا و نخود را هرکدام جداگانه پختم.
‌
✔یه پیاز نگینی شده را با روغن تفت دادم.جورا همراه آب به پیاز داغ اضافه کردم.یک ساعت اجازه دادم تا جو بپزد.
‌
✔سپس نخود و لوبیای پخته شده و سبزی‌های ساطوری را به جو اضافه کردم.
‌
✔یک ساعت بعد،پیازداغ و نعناداغ برای تزیین آماده کردم.😊
‌
🍃بسیار خوشمزه و ساده🍃
‌
#آش_جو #شیرافزا #نه_ماهگی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر