بستگی یه بدنت داره ولی من با اینا الحمدالله شیرم خوب میشه
برنج کته و روغن زیتون
ماهی و کنسرو تن ماهی
ماکارونی
آبگوشت
کباب مرغ و گوشت
آب هویج
آب سیب
چای کمرنگ
آب فراوووون
و دنبه سعی کن هر شب یه سیخ کباب دنبه بخوری شیرت بشدت چرب و چیل میشه
این بود خیلی خوب بود
اول دقت کن ببین چی خوردنی شیرت زیاد میشه بعد سوپ آش آبگوشت چایی آب طالبی دلستر بعد ی پودرم دکتر بهم داده گفته مقوی میکنه شیرتو
شربت زعفران با بقیه چیزایی ک دوستان میگن جدیدا متوجه شدم زعفران توهرچی هست مث شربت شله زرد و کاچی شیرو زیاد میکنه
قرص اهن و مولتی
شیر با سرشیرش و خرما چای زیااااد البته کم رنگ
آب گوشت بذار گوشت بپزه توش آبش زیاد بریز وقتی پخت لیوانی آبشو بخور سربکش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.