مامان گلیای با تجربه❤️ برای بعد از زایمان میخوام یه سری غذا درست کنم فریز کنم برای روزهایی که ممکنه نتونم غذا درست کنم. میشه بهم بگید چیا میتونم درست کنم که برای شیردهی و نفخ بچه مشکل نداشته باشه؟؟

من همینقدر میتونم کمکت کنم😅ببین و ایده بگیر ...فقط حبوبات فکر میکنم اوایل نشه خورد دیگ بقیه چیزا رو میشه خورد و البته ۱۰ روز اول یکم سردیجاتو باید رعایت کنی

سبزی کوکو بگیر اماده کن بسته بندی بذار فریز
مواد ماکارونی
مواد عدس پلو با گوش چرخ کرده
اگر حبوبات میخوری حبوبات ها دوشب خیس بده آبپز کن بذار فریزر
سعی کن مواد اصلی بعضی غذا ها درست کنی بذاری تو فریز که کار کمتری داشته باشی
جوجه مواد زده گوشت مواد زده برا کباب
مواد فلافل

لطفا منم لایک کن بیام بخونم جوابارو

از الان زود نیست فیریز‌ کنی