سلام مامانای باردار تورو خدا برا نفخ و یبوست چی استفاده کنم دارم میمیرم از شکم درد

من زیتون میخورم ، روغن زیتون ، آلو بخارا ، کاهو ، انجیر

برو داروخونه بگو پودر میخام شکمم کار کنه خیلی خوبه من می‌خوردم راحت شدم

برای یبوست کره بخور صبحانه

برای نفخ دکتر ب من قرص دایمتیکون داد
ولی تو میتونی عرق نعنا بریریزی داخل آب بخوری
و اینکه برا یبوستم اینا آلو خورشیا عااالیه

فهمیدی به منم بگو😂

میوه انجیر بخور، سالاد کاهو بخور ،راه برو خیلی تاثیر داره ،

برای من دواش فقط انجیر و الوی خیس کرده بود.
اب هم زیاد میخورم.
سالاد کاهو هم تقریبا هر روز میخورم.

عزیزم میوه های تابستون مثل البالو و زردآلوو هلو یبوست ازبین میبره ولی خب من میخورم از طرفی نفخم میگیرم اولش بعدخوردن ولی یبوست رفع میکنن
روغن زیتون بخور خیلی تاثیر داره
آلو و انجیر‌ میتونی خیس کنی شب صبح بخوری

هنوز هیچکس راهی پیدا نکرده 😂
حتی دکترم رفتم داشتم میترکیدم با خونسردی میگه طبیعیه بارداری کاری نمیشه کرد فقط آب و میوه زیاد بخور پیاده رویی هم داشته باش