سلام ،خانمایی که قندبارداری دارین ،برای ناهار و شام چه غذاهایی میخورین که قندنداشته باشه ؟

من قند ندارم البته اوایل سر مرز بود نون و برنج و کمتر خوردم پروتیین و بیشتر و اینکه مخصوصا شبها شامم رو خالی می‌خوردم مثلاً اگه خورشت بود یک یا دو کاسه خورشت اگه کبابی بود خالی اینجوری ماست و کدو خوردم بروکلی خوردم قندم کنترل شد

فقط گوشت مرغ،گوشت قرمز، آبگوشت، کله پاچه،خوراک لوبیا،تخم مرغ آب‌پز میشه بخورم

بامیه حتما بخور کنار غذاهات
من قندم ۱۵۵بود بامیه خام رو حلقه حلقه کردم انداختم تو ی لیوان آب بعد نیم ساعت فقط آب اون لیوان خوردم یهو سرکشیدم چون مزه زهرمار میداد بعد قندم اومد رو ۸۰_۸۳

فقط آب و بیسکویت ساق طلایی سبوس دار خوردم امروز

خیلی سخته منم قند دارم اصن هم هرچی میام بخورم میبینم قند داره

وای خدا چه قدر سخته

دکتر به من گفت بخور همه چی
ولی کم و با رعایت
فقط قند مصنوعی کلا حذف کن و قرص داد
ببین دکترت چی میگه
من قندم ۱۰۶ بود

من همون برنج میخورم ولی کمتر بیشتر خورشت و سالاد و ترشی باهاش میخورم
البته برای من با رعایت اومد پایین ولی همچنان باید رعایت کنم

معمولا نان، سیب زمینی ،برنج ،ماکارونی یکم قندشون بیشتره ،،،

فردا دوباره میرم آزمایش میدم ،ببینم جوابش چیه احتمالا بالا باشه نمیدونم ،چون آب دور بچه زیاد شده 😒