خانمایی که کلسیم میخورین بعد از ناهار باقرص ویتامین دی خورده بشه مشکلی نداره.؟

من کلسیمو با وی D هردو باهم میخورم ی ساعت بعد ناهار

منم باهم میخورم باهم بهترم جذب میشن

من مابین قرصام نیم ساعت یاچن ساعت فاصله میدم دوتاقرص ویتامین باهم نمیخورم

بین خوردنشون فاصله بده

من کلسیم هرروز عصر میخورم

من د۳صبح
کلسیم بعد نهار
اهن شب

من چون داخل مکمل وکلسیمی که میخورم ویتامین دی داره دکترم گفت نیازی نیست جداگانه ویتامین دی بخوری دوزش میره بالا

میتونی باهم بخوری ولی سعی کن بعد نهار و قبل نهار نخوری دکترم گفت ک کلسیم وقتی خوب جواب میده ک شکمت ن پر باشه نه خالی ب خاطر همین گفتهرروز ساعت ۵ بخور

کلسیم معمولا شب باید بخوری جذب بهتری داره

ن عزیزم سعی کن ۲ساعت بعد و ۲ساعت قبلش هیچ دارویی نخوری و همچنین لبنیات

منم میخورم عزیزم

سعی کن فاصله بندازی

من شب قبل خواب میخورم

من هر دوشو با هم می‌خورم همراه ناهار.
نه مشکلی نداره چون داخل خود کلسیم هم ویتامین دی وجود داره من کلسیم مارک کلسی شور می‌خورم یه مقداری ویتامین دی داخلشه

من کلسیم صبح میخورم
د۳ رو ظهر
آهن ام شب