خانما ی سوال شمام درکنار مکمل کلسیم ی داخلش ویتامین دی هم داره استفاده میکنین .بهداشت جداگونه ویتامین دی میده اونم میخورین

اگه دوزش ۱۰۰۰ باشه نمیخاد دیگه جدا بخوری
من از بهداشت پرسیدم

اره جداهم میخورم

اره 🙃

بله ویتامین دی ۳ جدا کلسیم و دی هم جدا میخورم

من دکترم گفت اگر تو ی قرصی کلسیم و ویتامین دی بود دیگه نیاز نیست جداگونم ویتامین دی بخوری

دقیقا کلسیم منم ۶۵۰ ویتامین دی داره..خودم ب عنوان دکتر تشخیص دادم ویتامین دی نخورم تا وقتی کلسیم میخورم😂😂😂

سوال منم هست🤔

ویتامین دی رو همه باید بخورن تو بارداری ربطی به کمبود نداره و اینکه قرص هایی که میخوری بتونی خارجیشو تهیه کنی خیلی بهتره

نه ببین من سوال کردم. کلسیم منم خودش ویتامین دی داره. واسه همین یک روز کلسیم میخورم. روز بعد ویتامین دی مرکز بهداشت رو میخورم.
باهم نخور چون ممکنه دز ویتامین دی بره بالا.
روزانه به بدن هر فرد باید 1000 ویتامین دی برسه که همون ویتامین دی بهداشت 1000 هست

سرخود چیزی نخورین حتی وقتی بهداشت میده
اگه نیاز بود دکتر خودش بهت میداد دیگه
ویتامینت خوب باشه یهو نره بالا میخوری🥲😂

اره🫠