ویتامین دی و کلسیم میشه با هم خورد

دی و کلسیم بهترین زمان مصرفش صبحه

ویتامین دی و کلسیم رو باهم بعد از صبحانه بخور
دکتر به من اینجوری تجویز کرده

من هر روز این دو تا رو باهم بعد ناهار میخورم

اتفاقا خوبه ویتامین دی به جذب آهن کمک میکنه.

آهن و کلسیم با هم تداخل دارن !

نه . کلا در حالت عادی باید حداقل نیم ساعت با هم فاصله داشته باشنن. بعد کلا اشتباه مصرف میکنی ویتامین دی روزی یکی موقع ناهار همراه با غذاس و کلسیم شبی یک عدد اونم همراه با غذاس

آره میشه فقط کلسیم نباید نزدیک و یا همراه آهن خورده بشه

من میخورم درست و غلطشو‌نمیدونم‌ولی😂