سلام مامانای شیرده برنامه غذایی تون چیه ؟ واسه اینکه بچه دل درد نگیره؟
من شیرم کمه واقعا حالم از آبگوشت و مرغ دیگه بهم میخوره
دیگه چیا بخورم؟ که هم بچه دل درد نشه هم واسه خودم خوب باشه

کاچی رو در هفته دو روز درست کن بخور عالیه

من دلسترم میخوره مایعات رو بیشتر میخورم خوابم تاثیر داره

اگه بچه دل درد گوشت قرمز نباید بخوری و لبنیات کلا پروتئین گاوی نخور من که فقط مرغ و بوقلمون میخورم 🥲🥲

خرما و برنج و دلستر و آب هویج هم بچه دل درد نمیگیره هم شیر افزا هستن

کاچی و جیگر و کله‌پاچه و کباب تابه ای خیلی میخورم و دوست دارم

خواهر همه چی بخور ولی بعدش زیره و رازیانه بخور تا بچه عادت کنه