مامانا شما چند هفته زایمان طبیعی کردید؟ قبلش ورزش میکردید یا نه؟ چقدر در روز؟

منم میخام جوابا رو ببینم پین کن😅

منم پین کن بی زحمت🥰

منم 9 ماهم امروز تمام شده هنوز زایمان نکردم خسته شدم دیگه، کلافم، صبر و حوصله ندارم دیگه 🥺

منم پین کن تاببینم

منم پین کن ببینم جوابارو

سلام شما زایمان کردین یانه ؟

من ورزش میکردم پیاده روی و هرشب رابطه
فقط هر شب رابطه جوابگوعه‌ من با رابطه کیسه آبم ۳۷ هفته ۵ روز پاره شد

من فعلا یکسانتو نیم شدم تازه🥴ولی تو هفته38، من 39 ولی گفت باز هفته دیگم وقت هست، البته با معاینه دیشبم گفت اگه هر روز پیاده روی و ورزش داشته باشی ممکنه زایمان کنی

۴۱ هفته

من پیاده روی دوش اب گرم پله یک ثانت بیشترنشداخرم کیسه ابم پاره کردن امپول فشارزدن زایمان کردم

منم هنوز زایمان نکردم ولی ورزش میکنم درد پریودی نمیاد ولی با پیاده روی دردای کاذبم شروع میشه . بنظرم پیاده روی از همه بیشتر جوابه

چون من سجده پیاده روی قرص گل مغربی
قرکمرواسکات.دوش آب گرم هیچ فرقی نکردم دهانه رحمم بستس