۳ پاسخ

امیدوارم کلاس‌های امادگی زایمان رفته باشی

عزیزم باید زیاد پیاده روی کنی، نزدیکی کنی، تحریک نوک سینه انجام بدی، حرکات اسکات عمیق، حرکت‌های لگنی. دمنوش بخوری ماساژ و دوش اب گرم بگیری.. خیلی کارا هست که باید انجام بدی. باید فعالیتت رو خیلی زیاد کنی

منم بارداری اولمه و یک سانت بازم😑

سوال های مرتبط