خانوما لطفا بیاین راهکار بدین برای افزایش وزن جنین🥺؟

نمیدونم چرابچه های الان اینجورن
من خودم فراوون وزن گرفتم ولی تو۳۷هفته بچم ۲۵۰۰وزنش😶

مصرف پروتئین
مغزیجات خام، سویای آجیل، گوشت کبابی، قارچ کبابی، سفیده تخم مرغ، آبگوشت، حلیم ،حبوبات

من بچم 4 کیلو بود خداروشکر، ماهه اخر لبنیات، مغزیجات، عدسی، ابگوشت، تخم مرغ آبپز خوردم و اثر کرد

ب ژنتیک هم بستگی دارع عزیزم ،مثلا اگر بچه پدرومادرش تپل مپل باشن بچه هم تپل تر میشه ،همش ب تغذیه نیست ،خودتو نگران نکن

حلیم
کباب
مرغ مخصوصا فیله مرغ
آبگوست

ماکارونی وبستنی
اگرقندنداری