۳ پاسخ

قند مصنوعی اصلا نخور، ماکارانی و برنج و سیب زمینی سرخ کرده خیلی اعتدال استفاده کن

عزیزم اگه میخواهی درگیر نشی باید خیلی چیزارو حذف کنی

جلوگیری خاصی نداره فقط قند و‌شکر حذف کنی بهتره

سوال های مرتبط

مامان نیکی و تودلیم مامان نیکی و تودلیم هفته بیست‌وپنجم بارداری