قند مصنوعی اصلا نخور، ماکارانی و برنج و سیب زمینی سرخ کرده خیلی اعتدال استفاده کن
عزیزم اگه میخواهی درگیر نشی باید خیلی چیزارو حذف کنی
جلوگیری خاصی نداره فقط قند وشکر حذف کنی بهتره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.