سلام خانوم های هم هفته من شما چه ورزش هایی رو تو این هفته انجام میدین؟

فعلا ورزش زوده حالا چند وقت یکبار اونم در حد ده دقیقه پیاده روی خوبه

الان زوده زایمان زودرس میگیری ی وقت

ورزش بخور بخواب🤣
هفته ای دوبارم بازار و پیاده روی اجباری😂

از ۳۵ هفته به بعد ورزش کن برای راحتی زایمان

ورزش خوردن خوابیدن ناله کردن 😅😅😅😅😅

من تا الان استراحتم تا اخرم استراحتم احتمالا😂😂

با این همه کار خونه و بچه مدرسه ای فکر نکنم ورزش کنم 😅😅😅

استراحت مطلقیم🤭

ورزش لالا و خانه داری

هنوز ورزش شروع نکردم مگه از این هفته ها باید شروع کنیم؟!