بچه هااا براي يبوست چيكار كنم؟ تجربه اي دارين كمكم كنين
سركلاژم زور نميتونم بزنم😫

اب انگور عالیه....روزی یک بطری گاها من میخورم

برو دکتر مسهل بگیر آب رو آتیشه

گلابی
انجیر برا من که عالی بوده

هرروز انجیر و زردالو، الوبخارا، روغن زیتون یکیشو حتما بخور سعی کن ناشتا بخوری.
انجیر و زردالو از شب قبل بزار بمونه
آب زیاد حتما بخور

شربت مگنی میلک بخور...انجیر تازه هم خیلی خوبه

انجیر بخور ،آلو ،انگور،تمر هندی،آب زیاد

سلام عزیزم توی تاپیک های منو نگاه کن. خانمها خیلی چیزهای خوبی گفتن

شب قبل خواب، حداقل یک ساعتش قبلش چیزی نخورده باشی، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالی بخور، اگر مزه اش رو دوست نداشتی، آب جوش یا چایی پشت سرش بخور.
اگرم یبوستت شدید بود، ۲ تا قاشق روغن بخور

سلام منم درگیرش بودم انجیر تازه خوردم خوب شدم

بیا درمانت پیش خودمه😂
شبا آلو رو با یه لیوان آب بجوشون حالا یا بخارا یا الان که هود میوه اش هست یکم که غلیظ شد بزار یخچال
صبح ناشتا اپل یه لیوان آب ولرم بخور بعد دوتا قاشق آلو بعد آب ولرم
بعدش یک قاشق شربت لاکسی ژل با آب ولرم
مشکل حله دیگه من چند باز بخاطر یبوست به خونریزی افتادم سرکلاژم هستم ولی این‌کار روم جواب داد

شیاف گلسیرین اب رو اتیش خدا خیر دکترم بده برام نوشت هم رودم کار افتاد هم نرم شد زور لازم نیست مال من پاره می کرد خون می اومد

خاکشیر تو آب ولرم ۱ قاشق با گلاب صبح ناشتا شب آخر وقت

قرص بایو فلورا هر ۱۲ ساعت یکی دکتر بهم داد خوب بود گلابی و انگور هم عالیه