خانوما قرص مولتی ویتامین رو وزن نینی تاثیر میزاره؟؟ من ۱۲ روز مونده ب زایمانم. این چندماه آخر منع مصرف مولتی بودم الان دکترم گفت وزن بچت کمه هر روز مولتی ت رو بخور.بنظرتون تاثیر داره؟؟
من همیشه ویتامین دی.کلسیم. منیزیم آهن رو خوردم فقط

ولی بیشتر تغذیه مهمه تا بقیه چیزا
کباب و گوشت و مرغ کبابی
حلیم
فرنی
مغزیجات
عدسی
آبگوشت
خرما
ماکارونی
یک روز درمیون موز
تخم مرغ آب‌پز دوتا سفیده روری،یه روز درمیون یه زرده
دلستر و بستنی و معجون و شیرموز در صورت نداشتن قند

منم اینجوری بودم دکترم قرص ال آرجنین داد گفت روزی ۳ بار بخورم

منم همینارو میخورم کلا مولتی ویتامین نخوردم
لیدی میل میخورم

وزن بچت چقدره

اره گلم مولتی تاثیر داره...
لیدی میل هم بخور وزن بگیره نی نی
مرتب بخور روزی دو لیوان
میوه و بستنی هم خوب بخور وزن دهی خوبی داره

پودرترومام بگیر با مولتی بخور عالیه این پودر خوب وزن میده