بچه ها من تازه فهمیدم باردارم الان باید چیکارکنم؟

عزيزم 👈🏻با توجه به هرآنچه پزشك شما تجويز و توصيه كرده يا حساسيت و منع مصرف داريد، شما ميتوانيد هر مواد غذايی و آجیل و میوه و هرچیز مقوی و سالم فصل بارداریتون مصرف کنید زیاده روی در هرچیز ممنوع

ماه اول (قلب)💚
اسید فولیک یک مجازه دوز بیشتر دکتر باید تجویز کند.یک لیوان شیر چند خرما هروز.هروز صبح یک عدد سیب شیرین.انجیر خشک.نان جو.سوپ جو.گردو.بادام درختی.انارشیرین(اگر فصل انار نبود میتونید آلو.گیلاس وهلو مصرف کنید)اگر تمایل داشتید هروز دو عدد خرما سوره قدر بخوانید ناشتا میل کنید.

ماه دوم(چهره)💚
کلسیم و ویتامین Dباتوجه به تجویز دکتر.نخود.لوبیا.اسفناج.بادام درختی.کلم بروکلی.مخلوط بادام پودر شده+عسل(مصرف یک الی دو قاشق در روز مجاز).سیب شیرین.اگر تمایل داشتید هروز دو عدد عناب سوره توحید بخوانید
ناشتا میل کنید.(برای کل دوره بارداری برای زیبایی جنین گلابی.هلو.به.انارشیرین.سیب شیرین.هروز یک قاشق روغن زیتون یا خود زیتون که با عث سفیدی پوست نوزاد میشه توصیه شده)

ماه سوم(تارهای صوتی)💚
مرغ.تخم مرغ.گوشت کم چرب.حبوبات.آجیل.مرکبات.دانه سویا.انجیر خیسانده در آب.هر هفته مقداری گندم.همینطود کندر که عطاری داره هروز ناشتا اندازه عدس میل شود⛔افرادی که از اول بارداری اسید فولیک مصرف کردند یا تو مناطق خشک وکویری هستند ممنوع هست مصرف زیاد کندر باعث بیش فعالی می‌شود.یک لیوان شیر و خرما هروز.اگر تمایل داشتید هروز یک عدد سیب شیرین آیه الکرسی بخوانید ناشتا میل کنید.

ادامه مطالب میتوانید به تایپیک های پروفایلم پست تغذیه در بارداری و‌ممنوعات تغذیه مراجعه کنید.

باید همین الان بری تو حال و هوای ویار الکی که شوهرت هوات رو داشته باشه 😂😂😂

خونسردی خودتو حفظ کن و چیزای مقوی بخور برای ما هم دعا کن همین😁

گهوارتو بزن باردار شدم که هفته های بارداریت رو بدونی

منم همینطور امروز فهمیدم .چند روز عقب انداختین بتاتون چنده

ابتدا با ازمايش ميري يه ازمايش اوليه مينويسه كه بر حسب اون ويتامين لازم تجويز كنند اسيد فوليك يك هم مجازاز الان ميتوني بخوري بقيه موارد دكتر بايد تجويز كني
بعدش ديگه تا سونو هشت هفته كه بري كاري نيست

سلام عزيزم بعد گرفتن ازمایش بتا این
انتخاب خود شماست كه بريد زير نظر بهداشت اسید فولیک و ویتامین و‌چکاپ نیاز هر ماه شما رایگان دریافت کنید و ازمايش ها و سونو های اصلي هم عین بعضی متخصص ها ميفرستن بیرون بعد چک کردن اگه نرمال باشه که هیچ اگه مشکوک باشه میگن برو متخصص نظر بده
حالا عین متخصص که شاید از بعضیشون راضی نباشید بعضی شهرها هم ممکنه بهداشت خیلی خوب با رسیدگی ودقت خوبی داشته باشه و بعضی شهرها نه...
و يا اينكه اگر میخواهید سزارین بشید یا حالا به هر دلیلی که خودتون دوستدارید از اول بريد زير نظر متخصص كه اگه رفتيد زير نظر متخصص نياز به رفتن بهداشت نیست فقط هروقت دلتون خواست ميتونيد مدارک پزشکی و سونو تشكيل قلب ببرید پرونده باز كنيد كه براي واكسن هاي نوزاد نیازتون میشه و بايد هميشه بريد بهداشت

چقد عقب انداخته بودی مثبت شد؟

مبارکککککککه😍

منم تازه فهمیدم دیروز 🥰

شکر خدا 😍😂

چیزای قاعده اور نخور
کارای سنگین نکن

عزیزم مبارکه😍 غذاهای خوب بخور. من رفته بودم دکتر هر روز ویتامین دی هزار میخوردم و فولیک اسید ، استراحت کن دو ماه اول مهمه😍❤️