خانمی من دارم به همه خانما ک تقریبا مشکل شما دارم میگم انجیر بخورید یرای من خیلی تاثیرگذار بود
چایی بخور زیاد
سبزی میوه زیاد بخور .
اب وسط غذا نخور .
صبح ها 2 لیوان اب ولرم بخور
برنج و نون کمتر بخور
فعالیت. باید داشته باشی ملین مصرف کنی. وعدهاتو تقسیم کنی. هربار اون قسمت قبلی هضم شد بلز غذا بخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.