۴ پاسخ

خانمی من دارم به همه خانما ک تقریبا مشکل شما دارم میگم انجیر بخورید یرای من خیلی تاثیرگذار بود

چایی بخور زیاد

سبزی میوه زیاد بخور .
اب وسط غذا نخور .
صبح ها 2 لیوان اب ولرم بخور
برنج و نون کمتر بخور

فعالیت. باید داشته باشی ملین مصرف کنی. وعدهاتو تقسیم کنی. هربار اون قسمت قبلی هضم شد بلز غذا بخوری

سوال های مرتبط