۸ساعت قبلشم سوپ یا ماهیچه بخور
اگ چیزی بخوری مشکلی پیش میاد؟ مثلا من برم الکی بگم هیچ نخوردم
از قبل ۱۲ شب دیگه چيزي نخور
۸ ساعت ناشتا از ساعت ۱۰ چیزی نخور
شب قبل از ساعت ۱۲شب ب بعد نباید چیزی بخوری،،، شام هم فقط سوپ
فک کنم ۸ساعت
مگه برات توضیح ندادن؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.