نفخ شدید دارم همش زور میزنم خارج بشه نمیشه این زور زدنا برا جنین بد نیس ۱۹هفته تمام ام

وای منم همینطورم نفخ شدید دارم خارجم نمیشه بادا🥲خیلی بده شکمم میشه سنگ

الان فصل انجيره ٢ تا دونه بخوري حالت رو خوب ميكنه، انجير خشك، آلو بخارا، سبزيجات و آب كمكت ميكنه

زور نزن ، انجیر ، گلابی ، آب زیاد بخور

اول اینکه از دستشویی معمولی استفاده کنی از توالت فرنگی استفاده کن تا کمتر اذیت بشی .زور زیاد خوب نیست عزیزم برای نی نی .چیزایی نفخ آور نخور

زور نزن چیزایی ک نفخ داره نخور

چرا عزیزم زور نزن جاش انجیر خشک بخور