دوستان شما میان وعده چی میخورین؟من صبحا زود صبحانه میخورم ظهرا گاهی سوپ میخورم که یبوست نشم این وسطا خیلی گشنم میشه چی بخورم که خوب باشه همش دلم کیک و بیسکوئیت و بستنی میخاد
میوه هم بیشتر گشنم میکنه

من میان وعده سیب موز میوه خرما صبحانه تخم مرغ ناهار شامم همه چی درست میکنمسعی کن کیک بيسکوئيت نخوری ب جاش چیزای مقوی من از اول بارداریم لب نزدم

من ک ازبس مغزیجات خوردم زده شدم🥴
همون سوپ رو بذار بعنوان میان وعده
نون پنیر گردو هم خوبه.....

آجیل بخور

من دو وعده رو بزور میخورم

اگه دیابت نداری بستنی بخور

هندونه یا انگور با نون پنیر بخور...

گردو مویز کشمش میوه اجیل خرما

مویز
بادوم
برگه زردالو که عالیه
کشک‌خشک

من میان وعده ماست با خرما میخورم انقدر می‌چسبه بهم

عزیزم این هفته های اخر باید غذای مقوی بخوری بچه رشد کنه
کیک و اینا نخور قندت میره بالا
مایعات زیاد بخور یبوستت خوب میشه