سلام مامانا میگم سه ماه اول بارداری چجوری بخوابم صاف بخوابم یا به پهلو ؟؟؟؟

سه ماه اول مهم نیس چجوری بخابی ولی ب پهلوبخابی یواش یواش دیگ واسع سه ماه دوم عادت کنی

سه ماه اول هر طور راحتین میتونید بخوابین اما بهتره از همین‌الان به پهلو چپ بخوابین تا عادت کنید پهلو چپ خون رسانی بهتری به جنین میشه

فرقی نمیکنه هنوز بچه خیلی نخوده من خودم ولی به شکم نمیخوابم

ولی همش به پهلو خوابیدن سخته😭😭😭

من تا ۱۷ هفته روبه بالا میخوابیدم چون بعد ۴ ماه تموم بشه مهمه