سلام از هفته چند می تونم اسکات بزنم با توپ ورزش کنم؟

ممنون

فک کنم از ۳۵ هفته به بعد

عزیزم منم از دکترم پرسیدم از هفته ۳۰ شروع کردم منتها نمیدونم چرا یک هفته هست درد دارم انگاری لگنم داره باز میشه از ترسم دو روزه ورزش نمیکنم،حالا اینکه دردها طبیعی هست یا نه رو نمیدونم دیگه، با دکترتون دقیق چک کنین

من مشکل خاصی نداشتم از اول بارداری پیادروی داشتم
به دکتر که گفتم گفت میتونی از هفته ۳۰ شروع کنی و کردم
حالا بنظرم بهتره با دکترت مشورت کنی اون دقیقتر میدونه

سلام عزیزم،ورزشهای آمادگی زایمان از ۳۵ هفته شروع میشه