سلام مامانا
کیا بامنن؟واقعا میتونین چیزی بخورین؟من فقط چن لقمه میخورم اگه بتونم
واسه نی نی بد نباشه🥺

سلام عزیزم برای تهوع
بهتره نیم ساعت قبل بلند شدن از رختخواب نان برشته مصرف کنید.
غذاها را در حجم کم ولی وعده بیشتر مثلا پنج وعده در روز مصرف کنید.میان وعده حاوی پروتئین زیاد استفاده کنید.
از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده و پر ادویه پرهیز کنید.در معرض بو قرار نگیرید.
تا میتوانید غذا آهسته بخورید و خوب بجویید.
مایعات خنک بنوشید ولی نه همراه غذا و همینطور ماست چکیده هم تهوع کم میکنه
استفاده از چای نعناع و زنجبیل به بعضی خانم ها کمک میکنه(⛔️در مصرف زنجبیل زیاد روی نکنید مضره فقط در حد کم)
توصیه به مصرف ویتامینB6 شب قبل از خواب ولی فقط با تجویز دکتر مصرف شود.(جواب نداد دکتر دارو دیگه تجویز میکنه)

منم همینطورم اون چند لقمه رم بالا میارم

من هر چی بخورم حتی کم معدم هضمش نمیکنه جون به لب میشم. نخورم هم از خالی بودن معده ضعف میرم. مجبورم کوچولو کوچولو غذا بخورم. اونم غذاهای سبک تر

واسه خودت بده واسه اون بد نیست
اون هرچی لازم داشته باشه از بدن تو‌میگیزه

یواش یواش درس میشه اون از بدن تو تغذیه میکنه