خانما تا چند روز مدفوع نکنیم موردی نیس؟ یبوست گرفتم

برگ زرد الو و مویز بگیر بخور

تا سه روز طبیعیه

صبح ناشتا یه آلو بخور روش هم آب گرم

آلو سیاه بخور خیلی خوبه

خرما -الباالو بخور درست میشی

تا میتونی میوه بخور

پروبیوتیک بخور

انجیر خیس کن بخور
غذا های آبکی بخور سعی کن برنج زیاد نخوری

تا ۳ روز
بیشتر بشه باید دنبال راه حل باشین
ولی اکثرا تا روز سوم حل میشه

انجیر بخور