۲ پاسخ

الان چون شیر میدی رژیم نگیر .
هر وعده غذا که میخوری حجم غذاتو کم کن مثلا ۱۲ قاشق برنج دمی بدون روغن با ۵ قاشق خورشت قاطی کن حجمش زیاد میشه بخور سیر میشی اذیتم نمیشی چون اگه گرسنه بمونی شیرت تلخ میشه

حالا یکی بیاد ب من بگه چیکار کنم وزنم بالا بره😂تو شیردهی من آب میشم .اگه شکم منو ببینی انگار ن انگار زایمان کردم

سوال های مرتبط