سلام خانما بعد اقدام ۱۵ دقه پاها بالا باشه بعدش بریم توالت مشکلی نیس

من همیشه بالشت میزارم ۱۵ دقه درازمیکشم اگ موقعیت باشه تا صبح خودمو نمیشورم اصلا

نه دیگه ۱۵ دقیقه کافیه.‌ ولی خوب اب گرم نگیر بخودت. من ماهی که گرفت برام دکتر گفت ۱۵ دقیقه بالش بذار زیر کمرت . دوشم نگرفتم اون شب های اقدام. معمولا روز بعد دوش میگرفتم. چون اب گرم‌میگن اسپرم کشه. ژل و اسپری روان کننده هم استفاده نکن‌. مکقع اقدامم تو ذهنت نی نی تصور کن

فکر کنم خوب باشه