خانوما شما چقدر بعد از زایمان ورزش رو شروع کردید؟

قبل ۶ ماه ورزش کنی بهتره از ۳ ماه شروع کن

سلام مامان گل
ما توروبیکاگروه زدیم ک مامان هایی که سوال دارن و‌تجربه دارن باهم ب اشتراک بزارن
اینجوری خیلی جمع قشنگی‌میشه و کلی میتونیم فیلم وعکس و سوال های مرتبط به نی نی هامون بپرسیم
شمام اگر دوسداری به جمع ما اضافه بشی
شماره منو سیو‌کن روبیکاپیام بده اد بشی تو‌گروه😍🤩

ایدی Fatima__8083
۰۹۳۸۳۵۷۷۴۵۶
اسم‌گروه تجربه مامان🤱

میگن ۳ ماه بعد بهتره شروع کرد