کلا از وقتی شروع میکنین به اقدام تا وقتی که به امید خدا نینی دار شدین سبک تغذیه سالم رو در پیش بگیرین روغن کنجد یا زیتون مصرف کنین فست فود نهایتا ماهی دو بار مصرف کنید میوه و سبزیجات و مغزیجات مصرف کنین باشگاه برین هم شما هم همسرتون و سعی کنین ارامشتونو حفط کنین استرس نداشته باشین بعد از اقدام تا زمان پریودی هم زعفرون نخورین سنگین سبکهم نکنین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.