قبل رابطه اقدام چیا خوبه بخوریم یا بعدش
چیکار کنیم خوب باشه

شبی یددونه فولیک اسید ۱ بخور
موز بخورید
مغزیجات حتما بخور
چیزای مقوی مث کله پاچه آبگوشت اینا بخور
من کردم با ماه اول اقدام باردار شدم

صبح ها رابطه داشته باش

من شنیدم چیزای گرمی خوبه مثل خرما موز گردو....

بعد رابطه پاهاتو رو به بالا بگیر

رحم تو گرم نگهدار ، موقع پریودی و بعد حمام حتما رحم شکم پهلوهاتو ببند ، قبل اقدام معجون خونگی درست کن بخورید آب هویچ هم خوبه ، اتاق تون گرم نباشه حداقل بیست دقیقه بعد نزدیکی پاهاتو جفت کن دراز بکش ، اسیدفولیک و ویتامین دی تو هرروز به موقع بخور از همه مهمتر آرامش داشته باش

شب رابطه داشته باش
نزار هیچی از منی بریزه بیرون ی بالشت بزار زیر باسنت تا ۲۰ دقیقه
بعد با همون بخواب فردا صبح برو حموم بشور

سلام عزیزم اولا آرامش داشته باش. دوما اکر خیلی تو اقدامی مثبت نشده برو چکاپ سوم همسرت پیاز وتخم مرغ خودت نیاز نیست

اگه شوهرت قهوه بخوره خوبه آب گرمم نزنه ...بعد رابطه تکون نخور بزار صبح برو حمام .

احتیاج نیست چیزی بخورید چون اسپرم سه ماه قبل درست شده.فقط بعد رابطه یه ربع دراز بکش و ریلکس باشید یعنی استرس نداشته باشید

والا من هر ماه که اقدام بودم چیز خاصی نمیخوردم قبلش هر مدلی شدم تو اقدام نتیجه نداد بعد همون ماهی که سرما خورده بودم شدید فقط دو سه بار اونم زمان تخمک گذاریم اقدام کردم همون ماه گرفت و باردار شدم البته من سونو هم دادم فولیکول خوب داشتم